2020年9月18日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 shachi エゴマスタードレシピ サトイモのプチプチサラダ 【材料】（２人分） サトイモ 6個 クリームチーズ 15ｇ マヨネーズ 大さじ1 エゴマスタード 小さじ2 パセリ（みじん切り） 適量 サトイモはよく洗い、耐熱容器に入れて電子レンジで6分程度（竹串がスッと通るくらいまで […]
2020年3月17日 / 最終更新日 : 2020年3月17日 shachi エゴマスタードレシピ まるごと新玉ネギのえごまソース 【材料】（2人分） 新玉ネギ 1個 A. えごま油 大さじ1 エゴマスタード 小さじ1 酢 小さじ1 塩・コショウ 適量 玉ネギは表皮を剥き、頭の部分と根の部分をカットし、上から半分くらいまで縦に切り込みを入れたら、耐熱 […]
2019年8月6日 / 最終更新日 : 2019年8月5日 shachi エゴマスタードレシピ 牛肉と夏野菜のマスタードマリネ 夏野菜を使ってカンタンに作れるマリネです。食べ応えのある牛肉をプラスして、スタミナUPに役立てましょう。程よい酸味とエゴマスタードの粒感がアクセントになっています。 【材料】（2人分） パプリカ（赤・黄） 各1/2個 玉 […]
